自分がどんな人間なのかを知ることから始まり、想像力・発想力・表現力を鍛えることで感情を役にリンクさせ、見ている人の心を動かすようなリアルな演技を目指す講座です。

自分自身の感情を深堀することで役とリンクしやすくなり、リアルな表現につながります。 自己肯定感を高め、自信をつけるきっかけにしてください。

★こんな方におススメです★

・人前で緊張しすぎてしまう方

・自信を持って表現したい方

・リアルな表現をしたい方

■レッスン担当講師：シーラ

■シーラ講師プロフィール■アメリカのメソッド演技を勉強し、舞台中心に活動後、現在は「全ての人が自己否定、他者否定、葛藤無く、本質的な個性で生きる事を応援する」という想いの元舞台と映像演技のサポートを行なっている。

■講座カリキュラム

自己解放【前編】 ＃1～＃18　（1コマ：600円　講座価格：10,000円）

＃1 自己解放講座について

＃2 自己紹介 ＃3 好き嫌い

＃4 得意不得意

＃5 価値観

＃6 自分を表すイメージと資質

＃7 ライフラインチャート

＃8 表現チャート

＃9 改めて自分を知るということ

＃10 リラックスと感じること

＃11 五感について

＃12 飲み物

＃13 感じて歩く

＃14 好きな場所

＃15 小さい頃に遊んだおもちゃ

＃16 欲しいものを得る

＃17 人物を作り出す

＃18 感情準備

自己解放【後編】 ＃19～＃36　（1コマ：600円　講座価格：10,000円）

＃19 間違えることとしりとり

＃20 連想

＃21 想像力を広げる１

＃22 想像力を広げる２

＃23 想像力を広げる３

＃24 想像力を広げる４

＃25 それはちょうどいい！ゲーム

＃26 人のアイディアを受け入れて広げる

＃27 話を前に進める

＃28 典型的な物語を作る

＃29 自分の状態を知る方法

＃30 緊張や間違えるということ

＃31 感情について

＃32 思い込みとジャッジ

＃33 マインドセット

＃34 コントロール出来ること出来ないこと

＃35 自分を表現する１

＃36 自分を表現する２